На Ставрополье жара +40 градусов: как спастись от пекла

На Юг России пришёл горячий циклон, поэтому прогулки на свежем воздухе, особенно в открытой местности, лучше ограничить. Существует и ряд других рекомендаций, которые помогут справиться с высокими температурами. Подробнее о них — в материале.
На Ставрополье жара +40 градусов: как спастись от пекла
На Ставрополье жара +40 градусов: как спастись от пекла
На Юг России пришёл горячий циклон, поэтому прогулки на свежем воздухе, особенно в открытой местности, лучше ограничить. Существует и ряд других рекомендаций, которые помогут справиться с высокими температурами. Подробнее о них — в материале.
Общие правила 
 
Пожалуй, самый важный совет — меньше находиться на улице. В жаркие дни отдайте предпочтение закрытым помещениям с кондиционерами и плотными шторами на окнах, которые не пропускают солнечный свет. По возможности воздержитесь от поездок: на междугородних маршрутах через степи высок риск перегрева. 
 
Конечно, совсем закрыться дома не получится. Выходя за порог, одевайтесь в светлую одежду из натуральных тканей, не пренебрегайте головными уборами. Лучше отдавать предпочтение рубашкам с длинными рукавами и брюкам, чтобы защитить кожу. Как уточнили в МЧС, ожоги мешают выделять пот и таким образом охлаждаться. 
 
Передвигаться лучше не быстро, с перерывами и по тенистой местности. Есть ряд симптомов, которые говорят о перегреве: общая усталость, головная боль, нарушение сознания, покраснение или побледнение лица, ненормальный пульс. Если почувствовали их, то опустите руки и ноги в холодную воду, выпейте прохладную жидкость, протрите лоб и лицо влажным полотенцем. 
 
Старайтесь всегда держать под рукой бутылку с водой, которая поможет утолить жажду. Если на рабочем месте нет кондиционера, то позаботьтесь хотя бы о наличии вентилятора. 
 
Поездка на пляж 
 
Не секрет, что в жаркие дни люди часто выезжают к водоёмам. Но и тут таится много опасностей. В МЧС предупредили, что температура на пляже может подниматься вплоть до +50 градусов и выше. 
 
«В то же время температура воды составляет +22°С, +26°С. Перепад температур составляет от 25 до 30 градусов. Если после длительного нахождения на берегу вы внезапно нырнёте в воду, этот перепад температур может привести к спазму дыхания или к остановке сердца, особенно должны помнить об этом люди пожилого возраста», — предостерегли в ведомстве. 
 
Главное — не забыть головной убор, крем от загара и пляжный зонтик. А вот алкоголь лучше оставить дома: употреблять его на отдыхе совсем нежелательно. И дело тут не только в том, что в разы снижается бдительность. 
 
«Не употребляйте алкогольные напитки: это приведёт к ухудшению общего состояния организма, обезвоживанию», — пояснили в МЧС. 
 
В жару опасность подстерегает не только человека, но и природу. На отдыхе стоит быть особенно внимательными с огнём: разводить его можно только в специально отведённых местах. Неконтролируемые костры ведут к пожарам. Также всегда нужно выбрасывать мусор, увозить его с собой с территории лесов и водоёмов. Пластик и бутылки способны спровоцировать пожар. 
 

Комментарии (0)

    Новости

    1627375842

    Производство молочной продукции динамично развивается на Ставрополье благодаря господдержке бизнеса

    1627298047

    Почти 520 тысяч ставропольцев сделали прививку от коронавируса

    1627222238

    На Ставрополье двое мужчин украли чугунные батареи весом в 100 килограммов

    1627121007

    Ставропольцы могут найти условия бесплатной газификации на сайте минпрома края

    1627031008

    На участке Зеленокумск-Никольское-Степное обновят 5,5 километра дорожного полотна

    1626937564

    Ставропольские ИТ-компании смогут ускорить развитие бизнеса благодаря нацпроекту

    1626875228

    Памятник установили в благодарность врачам в Невинномысске

    1626776223

    На Ставрополье колхоз приобрёл оборудование для сельской больницы

    1626693696

    Больше 10 километров дороги Орловка-Виноградный-Доброжеланный отремонтируют в этом году

    1626619567

    50-летний юбилей отметил заслуженный ставропольский механизатор

    Наши авторы

    Александр Григоров

    Александр Григоров

    Елизавета Крыпаева

    Елизавета Крыпаева

    Мила Гень

    Мила Гень

    Анастасия Ряжская

    Анастасия Ряжская

    Алена Долженко

    Алена Долженко

    240x400
    240x400