На Ставрополье жара +40 градусов: как спастись от пекла

На Юг России пришёл горячий циклон, поэтому прогулки на свежем воздухе, особенно в открытой местности, лучше ограничить. Существует и ряд других рекомендаций, которые помогут справиться с высокими температурами. Подробнее о них — в материале.
На Ставрополье жара +40 градусов: как спастись от пекла
На Ставрополье жара +40 градусов: как спастись от пекла
На Юг России пришёл горячий циклон, поэтому прогулки на свежем воздухе, особенно в открытой местности, лучше ограничить. Существует и ряд других рекомендаций, которые помогут справиться с высокими температурами. Подробнее о них — в материале.
Общие правила 
 
Пожалуй, самый важный совет — меньше находиться на улице. В жаркие дни отдайте предпочтение закрытым помещениям с кондиционерами и плотными шторами на окнах, которые не пропускают солнечный свет. По возможности воздержитесь от поездок: на междугородних маршрутах через степи высок риск перегрева. 
 
Конечно, совсем закрыться дома не получится. Выходя за порог, одевайтесь в светлую одежду из натуральных тканей, не пренебрегайте головными уборами. Лучше отдавать предпочтение рубашкам с длинными рукавами и брюкам, чтобы защитить кожу. Как уточнили в МЧС, ожоги мешают выделять пот и таким образом охлаждаться. 
 
Передвигаться лучше не быстро, с перерывами и по тенистой местности. Есть ряд симптомов, которые говорят о перегреве: общая усталость, головная боль, нарушение сознания, покраснение или побледнение лица, ненормальный пульс. Если почувствовали их, то опустите руки и ноги в холодную воду, выпейте прохладную жидкость, протрите лоб и лицо влажным полотенцем. 
 
Старайтесь всегда держать под рукой бутылку с водой, которая поможет утолить жажду. Если на рабочем месте нет кондиционера, то позаботьтесь хотя бы о наличии вентилятора. 
 
Поездка на пляж 
 
Не секрет, что в жаркие дни люди часто выезжают к водоёмам. Но и тут таится много опасностей. В МЧС предупредили, что температура на пляже может подниматься вплоть до +50 градусов и выше. 
 
«В то же время температура воды составляет +22°С, +26°С. Перепад температур составляет от 25 до 30 градусов. Если после длительного нахождения на берегу вы внезапно нырнёте в воду, этот перепад температур может привести к спазму дыхания или к остановке сердца, особенно должны помнить об этом люди пожилого возраста», — предостерегли в ведомстве. 
 
Главное — не забыть головной убор, крем от загара и пляжный зонтик. А вот алкоголь лучше оставить дома: употреблять его на отдыхе совсем нежелательно. И дело тут не только в том, что в разы снижается бдительность. 
 
«Не употребляйте алкогольные напитки: это приведёт к ухудшению общего состояния организма, обезвоживанию», — пояснили в МЧС. 
 
В жару опасность подстерегает не только человека, но и природу. На отдыхе стоит быть особенно внимательными с огнём: разводить его можно только в специально отведённых местах. Неконтролируемые костры ведут к пожарам. Также всегда нужно выбрасывать мусор, увозить его с собой с территории лесов и водоёмов. Пластик и бутылки способны спровоцировать пожар. 
 

Комментарии (0)

    Новости

    1634470967

    Министр физической культуры и спорта края Андрей Толбатов провел личный прием граждан.

    1634399318

    В Пятигорске отметили 162-летие со дня рождения Коста Хетагурова

    1634303722

    Краю выделено 6,57 млрд. рублей бюджетного кредита для реализации крупного инфраструктурного проекта

    1634227492

    Благоустройство сквера «Школьного» закончили в Железноводске

    1634123940

    Экспорт консервированного мяса составил 2,6 млн долл. США

    1634032635

    Предприниматели Ставрополья собрались за круглым столом

    1633951140

    Обсуждены промежуточные итоги инвестиционной политики за первое полугодие 2021 года

    1633878111

    Высокое звание присвоено хужожественной гимнастке из Ставрополя

    1633787556

    На Ставрополье с 1 октября стартовал осенний призыв

    1633710117

    Окончен ремонт дороги по Объездной улице по нацпроекту в Невиномысске

    Наши авторы

    Валерия Гореликова

    Валерия Гореликова

    Анастасия Колмыкова

    Анастасия Колмыкова

    Валерия Мартынова

    Валерия Мартынова

    Александр Григоров

    Александр Григоров

    Елизавета Крыпаева

    Елизавета Крыпаева

    240x400
    240x400